外地人去拉萨如何适应？一般人去拉萨能适应吗？没去过拉萨可适应吗？答：如果想要去拉萨旅游的朋友，最好还是建议你们在当地找一个拉萨当地导游，让他们带你们去拉萨，这样可以避免很多麻烦，还可以减轻很多负担。一般在拉萨报团的话，一般会更轻松，导游也会安排好你的吃住行游，不用操心这几个事情，而且导游安排的西藏景点很多，大家在去之前可以先看一下西藏导游的安排，他们会特别详细的为你介绍。

在拉萨旅游我们一般会建议，身体健康，无高原反应，但是，高原反应这些对人体来说是最常见的，而且因人而异的。最好还是要选择有氧含量高的地方，这样能够适应几天的高原环境。

首先患有心脏病，冠心病，心脏病的人一旦出现，就会引起高反，也就是严重的高原反应。

再者说旅游花费，这个看个人需求，如果只是单纯的想去西藏走走看看看，那么你的费用就会比较高了。比如你是坐火车去西藏，你的预算是3000-4000元，还需要购买一些应急箱，比如你坐飞机去西藏，那么你的花费是3000-4000元。

再就是说你需要买保险，这个看个人需求，如果你没有充足的预算，那么还是要选择自驾的，自驾的话你自己开车会非常的累，你要有足够的勇气，而且开车的话，你要在高原上呆几个小时就可以到拉萨。

而且你在路上玩的时候会不会觉得太累了。如果你坐车去西藏，那么你一定要买通票，因为通票价格是100元。在进藏之前一定要计算好自己开车的费用，否则会有些麻烦。

再就是说你要买一张交通卡，因为你在出发之前是要在哪里买的，我记得在飞机上面买的是98元。而且，你在出发之前，你一定要问清楚自己买的交通卡的用途是多少，或者是去哪购买的都是通票。

你在出发之前一定要仔细检查车辆，这样就会出现高反了。

我在拉萨呆了一个月，就知道这些费用都是多少了，也就说我们大概需要多少钱。

要知道，在进藏之前一定要买火车票，所以我们去的时候一定要仔细检查车辆，这样就会发现这个费用真的是有些麻烦。

但是，在出发之前我们可以买一张交通卡，并不是你要买的那种型号的，如果你真的需要使用交通卡的话，那么就可以用你的身份证来买。

这样，接下来就不会发生高反了，接下来我们就会发现这个费用也有很多的支出，这个费用是包括很多人都会出现的，我们的行程中费用是大约需要2万块钱左右。