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纯豆浆的做法大全集窍门

作者:admin 日期:2022-09-22 17:18:28 浏览: 分类:美食攻略

纯豆浆的做法大全集窍门

纯豆浆的做法大全集

今天教大家如何制作纯豆浆,把坏豆子用纱布包起来,过滤掉豆渣。这样做可以使豆浆更营养,口感更好。之后,每天早上用一碗浓香豆浆,早餐的质量,双倍提高啊!

山药雪梨豆浆材料:山药 80克雪梨 60克黄豆

做法:

1、准备好所有的食材。

2、黄豆浸泡3小时。

3、山药去皮切块。

4、把黄豆,山药,雪梨放入破壁机中。

5、加入适量的水,启动豆浆功能。

6、30分钟后,倒出即可饮用。

做法二

玉米雪梨豆浆食材

玉米粒50g 黄豆50g 大米30g

做法:

1、将玉米粒洗干净,用冷水浸泡30分钟。

2、将大米用冷水浸泡30分钟。

3、将玉米粒、大米、花生米放入锅内,加入适量的水。

4、用旺火煮沸后,改用小火熬煮。

5、加入生抽即可。

6、芹菜粥原料

芹菜30克 大米20克 玉米粒20克 调料

醋10毫升 香油5毫升 水8毫升 做法

1大米洗净,浸泡30分钟;芹菜洗净,切丁。

2锅置火上,倒入适量清水,大火煮沸后,倒入大米、玉米粒、青豆、西红柿丁,搅散,煮至粥成糊。

3淋入少许明油,调入盐、味精,搅匀调味即可。

豆浆的制作方法图片

4 电饭锅红薯粥原料

红薯1条,大米100克,花生仁50克,枣(干)20克,金兰酱油25毫升,纯净水500毫升。

做法

1 将红薯洗净,去皮,切丁。

2 大米洗净,沥水。

3 红枣加适量水用电饭锅煮成粥。

4 放入红薯丁、枣和酱、金兰酱油、纯净水、少许花生油,搅匀即可。5 砂锅放水,放入泡好的大米、红薯丁、花生仁、枣(干),搅拌均匀。6 盖上盖子,按粥煮饭键,至其熟。

7 揭盖,加少许盐,拌匀即可。8 出锅后盛入碗中即可食用。莲子红枣粥

食材

80克水发大米50克水发莲子80克红枣100克水发茯苓20克生姜适量做法

1 电饭锅注入适量清水,盖上盖子用大火烧开。

2 掀开盖子,将煮好的粥倒入保温桶中。

3 盖上盖子,按下开关,选择“功能”功能,加热至其自动保温。

4 按下“取消”键,打开盖子,搅拌均匀。

5 揭盖,搅拌一会儿,断电后将其取出。

6 倒入碗中,盛出一碗粥,撒上少许盐即可。红茶核桃粥

食材

130克水发大米100克水发核桃仁20克红糖少许1 将泡发好的大米倒入案板上,加入约800毫升清水。2 放入备好的泡好的大米。3 放入红糖。4 放入泡好的核桃仁。5 用搅拌机打成细腻的米糊。6 盖上盖子,按下“功能”键。7 揭盖,将其倒入盘中即可。8 搅拌好的米糊盛入碗中,放上少许枸杞即可。9 搅拌均匀即可。10 一碗香浓的营养粥就做好了。11

黑芝麻核桃粥功效:促进血液循环、润肠通便材 料:黑芝麻30克、核桃仁30克、大米30克、红枣3颗做 法:1、 燕麦洗净,浸泡30分钟;大米洗净,浸泡30分钟。2、 锅中加水,倒入大米,倒入燕麦、花生仁,加入红枣

3、 用大火煮沸后转小火熬煮45分钟

4、 加入牛奶,再加入20克糖搅拌均匀即可

5 南瓜红枣粥功效:补中益气、健脾养胃材 料:南瓜、红枣、红豆、薏米、芡实、红糖做 法:1、 将红豆、薏米、芡实洗净

2、 红豆、芡实洗净浸泡

3、 红枣去核洗净

4、 将所有材料放入高压锅中。

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